Aktionen aus der Vergangenheit


Aerial-Yoga

Möchtest du entspannt im Tuch abhängen und die Schwerkraft deines Körpers nutzen? Aerial Yoga ist eine faszinierende Art um in einem von der Decke abgehängtem Tuch die Asanas neu zuerleben. Die innovative Form der Körperarbeit erlaubt es dir dein Körper- und Geistsystem neu kennenzulernen. Das Aerial Tuch trägt und unterstützt dich in den Asanas und in der Entspannung, sodass du entspannt schweben kannst. Einzigartig ist, dass in den Umkehrhaltungen, der Druck auf die Bandscheiben reduziert wird und die Rückenmuskeln können sich entspannen. Neben dieser Wohltat für den Rücken kommt auch der Spaßfaktor besonders beim Schwingen und Schaukeln nicht zu kurz.

Anmeldung erforderlich: info@yogalebenskraft.de / 09651-3339

Energieausgleich: 20,00€ (Einzel) - 54,00 € (3er-Karte)


Yoga im Schlossgarten der Friedrichsburg

Unter freiem Himmel Yoga zu praktizieren, hat eine besondere Qualität.

Du kannst die zwei Vektoren über die Verbindung zu Muttererde und

zur universellen Energie spüren und vertiefen.

Die Atmosphäre der Natur begleitet Dich bis in die Tiefenentspannung hinein.

 

Komme bei trockener Wetterlage mit Deiner Matte und Hilfsmitteln, gerne 10 Minuten früher damit wir pünktlich beginnen können.

 

Der Erlös kommt sozialen Projekten der Stadt Vohenstrauß zu Gute, somit tust du also nicht nur dir etwas Gutes.

 

Bei Deiner Teilnahme an diesen Veranstaltungen wird yogisches Grundverhalten,

auch zur Sicherheit Aller, vorausgesetzt.

 

Bitte parke so, dass die Zufahrt zum Garten für Notfälle frei bleibt.

Du nimmst bitte alles was Du mitgebracht hast auch wieder mit, sodass kein Müll im Garten zurück bleibt! Auch ist Rauchen und offenes Feuer in dem Gelände nicht gestattet.


Yoga in der Salzgrotte

In der erholsamen Atmosphäre der Salzgrotte kannst du mit einer Atemmeditation und einer sanften Yogapraxis deinen Körper reinigen und für Neues öffnen. Selbst wenn du noch keine Yogaerfahrung hast, ist dies eine Möglichkeit für dich, deinem Körper, Geist und Seele neu zu erfahren und zu beflügeln.

Um den optimalen Nutzen für dich zu haben, solltest du auf schwere Nahrung ca. 1-2 Stunden vorher verzichten. Trinke lieber ausreichend und bring dir auch etwas zum Trinken mit. 

Bitte komme in bequemer Kleidung + Socken, bringe deine Yogamatte und/oder ein großes Handtuch, ein Sitzkissen sowie eine Decke mit. Achtung TN-Zahl ist begrenzt.

 

Energieausgleich: 16,00€ nur im VK

Anmeldung ist erforderlich unter Tel.:09651-3339 oder info@yoga-lebenskraft.de


FeetUp Yoga - "Herz über Kopf"

Yoga mal völlig auf den Kopf gestellt, das erlebst du in diesem innovativen FeetUp Yoga Workshop. FeetUp sind spezielle Hocker mit denen Umkehr­haltungen wie der Kopfstand (Sirshasana) kinder­leicht fallen. FeetUp ist eine einfache Möglichkeit, den Körper in eine „Kopfüber“ Position zu bringen, frei nach dem Motto: Herz über Kopf! - Du kommst in den Genuss der verjüngenden Wirkungen der Umkehr­haltungen ohne Belastung für die Halswir­belsäule. Außerdem ist der Hocker vielseitig einsetz­bar.Lass dich überraschen!                     

 

Workshop Inhalt: 

Einführung und Einstimmen fürs Kopf-Über-Stehen, mit Partnerübungen und Möglichkeiten zum 

Aus­pro­bieren und Spielen, Vorbereitung für den dynamischeren Teil im Anschluss

 

Kopfüber mit Leichtigkeit, dynamische Vinyasa-Kopfüberpraxis, stille kraft­volle Haltepositionen, Vorwärts- und Rückwärtsbeugen sowie Rotationen, Bauchmuskelübungen u.v.m. einschließlich Entspannung

 

 

Komme alleine oder mit einem Partner! 

Jeder Teilnehmer erhält für die Dauer des Workshops sein eigenes Übungsgerät.

Teilnahmegebühr: 39€

Veranstaltungsort: Yoga Lebenskraft in Vohenstrauß


Programm in den Sommerferien 2017


Anusara Yoga® Workshop am 12.07.


108 Sonnengrüße am 01. September ab 18:30 Uhr

 

Anmeldung bei Yoga Lebenskraft:

info@yoga-lebenskraft.de
0151 11672770


Internationaler Yogatag am 21. Juni

Am 21. Juni biete ich offene Yogastunden auf Spendenbasis an.

Der Erlös geht an das neue Pfarrheim in Vohenstrauß.

 

mögliche Kurszeiten:

1. Stunde: 09:30 - 11:00 Uhr

2. Stunde: 16:00 - 17:30 Uhr

3. Stunde: 18:00 - 19:30 Uhr

 

Bitte vorher anmelden unter 09651/3339 oder per Mail.


Yoga in der Salzgrotte

In der erholsame Atmosphäre der Salzgrotte kannst du mit einer Atemmeditation und einer sanften Yogapraxis deinen Körper reinigen und für Neues öffnen. Selbst wenn du noch keine Yogaerfahrung hast, ist dies eine Möglichkeit für dich,
deinen Körper, Geist und Seele neu zu erfahren und zu beflügeln.

 


Mantra Konzert am 22. April 2016

Wohlfühlen. Gute Laune. Gänsehaut. Tief berührt sein.
Wenn die uralten Mantras durch die Stimmen und Musik der Love Keys erklingen, öffnen sich weite Räume. Man spürt die Hingabe hautnah und kann sich vom Strom der heilenden Klänge tragen lassen.
Aleahs Stimme ist wie ein kristallklarer Gebirgsbach, der einen manchmal sanft und manchmal kraftvoll trägt während Ben auf Gitarre, Klavier und Cajon Klangteppiche zum Abheben schafft. Ihre gemeinsamen Konzerte sind zum Niederknien berauschend, belebend und erdend. Die Darbietung reicht von verträumt ruhig bis ekstatisch wild.

 

The Love Keys haben in den letzten sechs Jahren über 700 Mantra Konzerte in über 15 Ländern gegeben. Ihre CDs werden von Deutschlands größtem Vertrieb SILENZIO weltweit verkauft. 

 

Weitere Infos auf der Homepage: http://thelovekeys.de/

 

Karten für dieses berührende Konzert erhalten Sie im VVK bei OK-Ticket für 18 €
und nach Verfügbarkeit für 22 € an der Abendkasse.


Vollmondmeditation

31. Juli 2015 - längste Vollmondnacht

Erlebe mit der weiblichen Kraft des Vollmonds die meditative Sequenz von 108 Sonnengrüßen & einer Vollmondmeditation


Pranayama mit gesundem Frühstück

Genieße diese besondere, erholsame Atmosphäre in Verbindung mit Pranayama und einer sanften Yogapraxis, zum Start in ein entspanntes Wochenende!

Auch wenn Du schon öffters in einer Salzgrotte warst, wird diese Verbindung eine neue Erfahrung sein. Du erlebst, wie durch die yogischen Atemtechniken und Praxis sich Dein Körper regeneriert und erholt.

Um den optimalen Nutzen für Dich zu haben, verzichte bitte auf eine vorherige Nahrungsaufnahme und trinke lieber 1-2 Tassen Tee. Dann hat Dein Körper noch nichts zu tun und er kann sich hingeben. 

Beim Frühstück kannst Du mit den Teilnehmern Deine Erfahrungen austauschen und Dich im italienischem Café verwöhnen lassen.

Bitte bring statt Deiner Yogamatte ein großes Handtuch, Sitzkissen und eine Decke mit.


Yoga-Day Weiden 2015

09.00 - 09.30 Uhr Begrüßung & Pranayama

09.30 - 10.45 Uhr "Core" stärkt die Körpermitte - Tanja Launicke

11.00 - 12.30 Uhr Partner Yoga - Alexandra & Wolfgang Hägler

12.30 - 14.00 Uhr Mittagspause mit vegetarischen Snacks

14.00 - 15.30 Uhr Flow-Yoga - Alex von PhysioFlowYoga München

15.45 - 17.00 Uhr Ashtangayoga zum Kennenlernen - Tanja Launicke

17.15 - 18:30 Uhr Regenerative Asanas mit Klangschalen -

                             Kerstin Birkner & Martina Kutscher


Anja will leben

Am 19.02.2015 halte ich wieder einmal Yoga-Spenden-Stunden für einen guten Zweck.

17:30-19:00 Uhr und 19:30-21:00Uhr, bitte anmelden!

Die 30-jährige Anja aus Vohenstrauß leidet an Blutkrebs. Bislang wurde noch kein passender Spender gefunden, deshalb findet am 22.02.15 in der Stadthalle VOH eine Typisierungsaktion statt. Sie können mit Ihren Kommen und der Spende die Sie geben, die DKMS unterstützen.

Ich habe die Spendeneilagen von 275,00€ auf 300,00€ aufgerundet am 22.02.2015 von Herzen übergeben. Damit sind die Kosten für 6 Typanalysen gedeckt.

Danke, Kerstin


Yoga for the cure day 2015

Am 18.01.2015 ist es wieder soweit, wir gehen in die 3. Runde "Mit Yoga gegen Brustkrebs".

Der Erlös geht an den Verein Susan G. KOMEN Deutschland e.V., Verein für die Heilung von Brustkrebs.        

Bitte meldet Euch doch für diese Spendenaktion an!

Danke an alle die diese Aktion unterstütz haben, ich konnte auf 150,00€ aufrunden und an Komen überweisen!

Namasté, Kerstin


Kinder-Yoga

Yoga stärkt bei den Kindern deren Bewegungsapparat und ihre Motorik. Kinder profitieren auch in puncto Entspannung, Konzentration, Selbstbewusstsein und Kondition. Natürlich sind die Yogastunden mit einer Portion Spaß und dem achtsamen Umgang unter einander verbunden. Die Kurse sind für Kinder ab 5 Jahren und werden in altersgerechten, kleinen Gruppen durchgeführt. Eine Stunde dauert 60 - 70 Minuten.


Yogaworkshop 2013

Am 03.08.2013 biete ich Ihnen die Möglichkeit, bei einem Yoga-Workshop, in verschiedene Richtungen des Yogas hineinzuschnuppern. Der Workshop startet um 9.15 Uhr im Biohotel „Goldene Zeit“ Um pünktlich beginnen zu können, sind wir ab 9.00 Uhr für Sie zum Check in da. Es werden je zwei Einheiten am Vormittag und Nachmittag gehalten. Die Inhalte der Einheiten sind: Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga, Hormon-Yoga & Partner-Yoga. Zusammen mit Alexandra & Wolfgang Hägler, den Gründern von Physio-Flow-Yoga aus München führen wir euch durch die verschiedenen Yoga-Stilrichtungen. Best-Preis gültig bei Anmeldungseingang bis 20.06.2013: 59,00 € Preis bei Anmeldungseingang ab 21.06.2013: 65,00 € Beide Preise sind inkl. vegetarischem Mittagessen & 1 Getränk Verbindliche Anmeldung unter: info@yoga-lebenskraft.de & www.yoga-lebenskraft.de Um auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen zu können, ist die Teilnehmerzahl auf 20 Personen beschränkt. Der Workshop ist für Geübte & Einsteiger geeignet!


Spendenaktion für den Bau der ev. Grippe in Voh

Mit Eurer Unterstützung sind bei den Yoga-Spendenstunden für die Kinderkrippe 360,00 € zusammen gekommen! 

Namasté, Eure Kerstin


Yoga for the Cure

Hallo meine lieben Yogis,

ich möchte mich bei Euch nochmal herzlichst für die Spendeneinlagen in das Schweindl von Komen e.V. bedanken!

Mit Eurer Hilfe könnte ich 2013 genau 130,00€ überweisen.  


Im Jahr 2014 sind für den Verein insgesamt 178,00€ zusammen gekommen. 

Somit war die Aktion "Mit Yoga gegen Brustkrebs" auch zum zweitenmal sehr erfolgreich.

DANKE, DANKE, Eure Kerstin