Yoga

Yoga ist ein jahrtausendealtes Heilsystem. Es macht nicht nur den Körper elastisch - und das in jedem Alter - sondern hilft dir wieder zurück zu mehr Gelassenheit im Alltag. Seit einigen Jahrzehnten erfährt Yoga immer mehr Interesse und Anerkennung in der westlichen Gesellschaft und das mit zunehmendem Erfolg.

Das Ziel ist es, Körper, Geist & Seele in seiner Ganzheit zu erfassen und so die Lebenkraft zu stärken. Es ist nachgewiesen, dass Yoga sehr gesundheitsfördernd ist.

Yoga kann - mit den entsprechenden Hilfsmitteln und Variationen - in jedem Alter erlernt und durchgeführt werden. Du kannst bei mir klassisches Hatha-Yoga-, Vinyasa-Yoga-, Hormon-Yoga-, Schwangerschafts-Yoga-, Yoga in der Salzgrotte- sowie Kinder-Yoga-Kurse buchen. Lasse dich in einer angenehmen Atmosphäre, mit dem notwendigen Yoga-Equipment, führen und tauche ab in die Yogawelt.


Für Neueinsteiger

Wenn du Yoga-Neueinsteiger bist, kannst du verschiedene Möglichkeiten nutzen, um Yoga kennenzulernen. Mit dem Kauf einer Einzelstunde verschaffst du dir einen Überblick über die Art und Weise meines Unterrichtes und lernst die Räumlichkeiten kennen.
Natürlich kannst du auch über einer 10er Karte einsteigen - da alles Neue im Leben etwas Zeit braucht, um es zu verstehen und davon zu profitieren.